2017年01月 一覧

妊娠中のストレスは腹痛を招く?上手な発散法は?

妊娠中のストレスは腹痛を招く?上手な発散法は?

妊娠の喜びも束の間、つわりが始まったり、お腹が大きくなってきたり・・・。 周囲からは「予定日はいつだ?」「性別はどっちだ?」「陣痛はま...

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妊娠すると冷え性になるのはなぜ?

妊娠すると冷え性になるのはなぜ?

妊娠してから、「冷え性になった」という方はいらっしゃいませんか?もしくは逆に、「おなかに赤ちゃんがいるせいが、体がポカポカして冷え性が改善さ...

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妊婦さんにお勧めの冷凍食品は?

妊婦さんにお勧めの冷凍食品は?

妊娠初期のつわりの時期や、妊娠後期で体が重たくなってくる時期の面倒な家事・・・それは「料理」ではありませんか?「食べること」は掃除と違って、...

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妊婦はアルコール1%未満ならOK?アルコール入菓子や料理は?

妊婦はアルコール1%未満ならOK?アルコール入菓子や料理は?

妊娠中に禁止されているものの一つが「アルコール」。しかし、妊娠に気付かず「飲み会でお酒をたくさん飲んでしまった!」と、後悔している妊婦さんは...

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妊娠中の塩分制限は必要なし?上手な塩分の取り方は?

妊娠中の塩分制限は必要なし?上手な塩分の取り方は?

一般的に「塩分の取り過ぎは体によくない」とされているのはご存じですよね? 特に妊娠中は、医師や家族に言われるがまま、減塩に励んでいる妊...

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